Từ lâu, các phương pháp trị liệu bằng cỏ cây thiên nhiên đã không còn xa lạ đối với con người dù ở bất cứ thời đại nào. Đặc biệt là cái tên “Aromatherapy” – Liệu pháp mùi hương, luôn nhận được sự ưu ái bởi khả năng giúp con người nâng cao sức khoẻ và cải thiện tinh thần một cách tự nhiên và an toàn. Vậy liệu pháp mùi hương là gì mà lại kì diệu đến thế? Hãy cùng tìm hiểu với SaymeLand trong bài viết dưới đây bạn nhé.
Hiệp hội quốc gia về liệu pháp hương thơm toàn diện (NAHA) đã định nghĩa liệu pháp hương thơm là “ứng dụng trị liệu hoặc việc sử dụng dược phẩm của các chất thơm (tinh dầu) để chữa bệnh toàn diện.”
Aromatherapy – Liệu pháp mùi hương, là một phương pháp phòng chống hoặc trị bệnh bằng các loại tinh dầu có chiết xuất từ các loại cây thuốc hay thảo mộc. Có thể hiểu rằng: trị liệu bằng hương thơm cũng chính là sử dụng các loại tinh dầu từ thực vật tự nhiên để cải thiện thể chất, tình cảm và tinh thần cho con người thông qua khứu giác và sự hấp thụ trên da.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác dụng của liệu pháp hương thơm được hình thành là nhờ có sự liên kết của các thành phần hóa học trong tinh dầu với các thụ thể trong khứu giác, tác động đến trung tâm cảm xúc của não và hệ thần kinh. Đồng thời, mùi hương cũng có thể có các ứng dụng điều trị trong điều kiện tâm lý căng thẳng và bất lợi.
Bởi vậy, liệu pháp mùi hương không chỉ được coi là nghệ thuật, mà gần đây lợi ích của liệu pháp này đã được công nhận nhiều hơn trong lĩnh vực khoa học và y học.
Liệu pháp mùi hương giúp con người nâng cao sức khoẻ và cải thiện tinh thần
Những ghi chép đầu tiên về sử dụng mùi hương trong làm đẹp đã được phát hiện tại Ai Cập cổ đại, khoảng 2000 năm trước Công nguyên. Khi ấy, người Ai Cập đã biết sử dụng thảo mộc và tinh dầu để ướp xác chết nhằm giúp bảo vệ xác ướp tốt hơn.
Từ lâu, người Ai Cập cổ đại đã biết sử dụng mùi hương trong làm đẹp và cuộc sống.
Còn người Trung Quốc cổ đại thì tin rằng các loại thảo mộc không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe cơ thể mà còn có tác động lớn đến não bộ, tâm trí. Bởi vậy, họ đã sử dụng chính hương thơm của thảo mộc tự nhiên để làm liệu pháp thư giãn tinh thần.
Cho đến những năm đầu Công nguyên, một nhà giả kim Ba Tư đã tìm ra cách chưng cất hương thảo mộc, làm nên loại tinh dầu sơ khởi.
Tuy nhiên, sau thế kỷ 17, y khoa tiên tiến được hình thành tại phương Tây. Các phương pháp về phẫu thuật và hoá chất trở nên phổ biến hơn, chiếm được lòng tin của công chúng nhiều hơn vì cơ sở khoa học chắc chắn. Còn phương pháp trị liệu bằng hương thảo mộc dần bị đưa vào quên lãng.
Phải cho đến năm 1937, cụm từ “Aromatherapy” – Liệu pháp hương thơm mới chính thức được ra đời. Người viết nên khái niệm ấy là một nhà hóa học người Pháp René-Maurice Gattefossé sau khi ông bị điều trị vết bỏng tay của mình bằng tinh dầu lavender tinh khiết và đã nghiên cứu sâu hơn về các phương pháp trị liệu với tinh dầu.
René-Maurice Gattefossé – người được mệnh danh là cha đẻ của “Aromatherapy”
Mặc dù Gattefossé và các đồng nghiệp của ông đã nghiên cứu tác dụng của liệu pháp hương thơm trong khoảng 30 năm, nhưng việc sử dụng nó đã hết thời giữa thế kỷ XX. Khoảng cuối thế kỷ XX, một bác sĩ người Pháp đã phát hiện lại và cho xuất bản cuốn sách “Thực hành Trị liệu bằng hương thơm”. Tại thời điểm đó, trị liệu bằng hương thơm trở nên nổi tiếng hơn ở Anh và Hoa Kỳ. Đây cũng chính là dấu mốc phát triển mạnh mẽ cho đến tận ngày nay của phương pháp trị liệu bằng mùi hương.
Trước đây, trị liệu bằng hương thơm là một trong những chủ đề gây tranh cãi gay gắt trong giới y học và khoa học. Vì tác động của mùi hương đối với cơ thể con người không được chứng minh rõ ràng.
Tuy nhiên, gần đây, thông qua nhiều nghiên cứu hiện đại, các kết quả lâm sàng đã phản ánh chi tiết hiệu quả của liệu pháp mùi hương trong việc hỗ trợ nâng cao sức khoẻ và cải thiện tinh thần. Bởi vật, những lợi ích của liệu pháp này đã dần được công nhận nhiều hơn trong lĩnh vực khoa học và y học.
Cụ thể, liệu pháp hương thơm giúp cải thiện sức khoẻ con người ở 3 khía cạnh: làn da bên ngoài, cơ thể bên trong và mức độ tinh thần.
Liệu pháp mùi hương giúp cải thiện làn da từ bên ngoài
Các phân tử tinh dầu đi thẳng vào máu và giúp cải thiện sức khoẻ con người từ bên trong
Trị liệu bằng hương thơm giúp cải thiện tâm trạng, nâng cao tinh thần
